Cookie-policy
Senast uppdaterad: 15 juni 2025 · ManlyMealBalance.info
Den här sidan förklarar hur ManlyMealBalance – en redaktionell plattform för kost och livsstil – använder cookies och liknande spårningstekniker när du läser vårt innehåll på manlyMealBalance.info.
Vad är cookies?
Cookies är små textfiler som placeras på din enhet (dator, surfplatta eller mobiltelefon) när du besöker en webbplats. De används för att webbplatsen ska fungera korrekt, för att analysera trafik och för att förbättra läsarupplevelsen. Cookies kan inte köra program eller överföra virus till din enhet.
Liknande tekniker inkluderar webblagring (localStorage/sessionStorage) och pixlar, som fungerar på ett jämförbart sätt. I den här policyn syftar "cookies" på samtliga dessa tekniker om inget annat anges.
Typer av cookies vi använder
Nödvändiga cookies
Dessa är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera. De gör det möjligt att navigera och använda grundläggande funktioner som säkerhet och sidladdning. De kan inte stängas av.
Alltid aktivaAnalytiska cookies
Hjälper oss att förstå hur besökare interagerar med vår redaktionella plattform. Vi samlar in anonymiserade data om vilka artiklar som läses mest, genomsnittlig lästid och navigeringsmönster.
ValfrittFunktionella cookies
Dessa cookies möjliggör utökad funktionalitet, som att komma ihåg dina inställningar (t.ex. språk eller temapreferenser) för att ge en mer personlig läsupplevelse.
ValfrittTredjepartscookies
Sätts av externa tjänster som vi integrerat, exempelvis inbäddade videospelare eller sociala delningsfunktioner. Dessa parter har egna integritetspolicyer som styr deras datainsamling.
ValfrittHur vi använder cookies
Som en redaktionell plattform använder ManlyMealBalance cookies uteslutande för att förbättra läsarupplevelsen och förstå hur vårt innehåll konsumeras. Vi säljer inte produkter eller tjänster, och vi samlar inte in cookies i kommersiellt syfte.
-
1
Optimera artikelvisning
Vi analyserar läsarbeteende för att avgöra vilka ämnen som engagerar mest, vilket vägleder vår redaktion när de väljer kommande teman och artiklar.
-
2
Teknisk prestanda
Nödvändiga cookies säkerställer snabb sidladdning, korrekt sidstruktur och att säkerhetsfunktioner fungerar för alla läsare.
-
3
Spara inställningar
Funktionella cookies lagrar dina preferenser, som accepterat cookie-samtycke, så att du inte behöver bekräfta detta vid varje besök.
-
4
Statistik om innehållsprestanda
Anonymiserade aggregerade data hjälper vår redaktion att förstå vilka kostartiklar och guider som faktiskt hjälper läsarna, utan att identifiera enskilda individer.
Cookielista
Nedan visas de specifika cookies som kan placeras under ditt besök på manlyMealBalance.info.
| Namn | Typ | Syfte | Utgångsdatum | Part |
|---|---|---|---|---|
| mmb_session | Nödvändig | Upprätthåller sessionsintegritet och säkerhet under webbplatsbesöket. | Session | Förstapart |
| mmb_consent | Nödvändig | Lagrar ditt cookie-samtyckesbeslut för att undvika upprepade banners. | 12 månader | Förstapart |
| _ga | Analytisk | Google Analytics – registrerar ett unikt anonymt ID för att generera statistik om hur besökare navigerar bland artiklar. | 24 månader | Tredje part |
| _gid | Analytisk | Google Analytics – särskiljer unika användare under 24 timmar. | 24 timmar | Tredje part |
| mmb_prefs | Funktionell | Sparar läsarinställningar som valda kategorier och temapreferenser. | 6 månader | Förstapart |
| _gat | Analytisk | Google Analytics – begränsar antalet förfrågningar till analysservern för att förbättra prestanda. | 1 minut | Tredje part |
| cf_clearance | Nödvändig | Cloudflare – verifierar att besökaren är en människa och inte en robot, skyddar webbplatsen mot skadlig trafik. | 30 minuter | Tredje part |
Hantera och kontrollera cookies
Du har full kontroll över vilka cookies du accepterar. Du kan hantera dina inställningar på följande sätt:
Via vår cookie-banner
När du besöker manlyMealBalance.info för första gången visas en cookie-banner. Där kan du välja att acceptera alla, nödvändiga cookies enbart, eller anpassa dina val per kategori. Du kan ändra ditt beslut när som helst.
Via din webbläsare
Alla moderna webbläsare låter dig se, blockera och radera cookies. Observera att om du blockerar nödvändiga cookies kan vissa delar av webbplatsen sluta fungera korrekt.
- Google Chrome: Inställningar → Sekretess och säkerhet → Cookies
- Mozilla Firefox: Inställningar → Sekretess och säkerhet
- Safari: Inställningar → Sekretess
- Microsoft Edge: Inställningar → Cookies och webbplatsbehörigheter
Opt-out från Google Analytics
Du kan förhindra Google Analytics från att samla in data om dig genom att installera webbläsartillägget Google Analytics Opt-out Browser Add-on.
Rättslig grund (GDPR)
ManlyMealBalance behandlar data i enlighet med EU:s allmänna dataskyddsförordning (GDPR) och den svenska kompletterande dataskyddslagen. Vår rättsliga grund för cookieanvändning är:
Berättigat intresse
Nödvändiga cookies baseras på berättigat intresse att tillhandahålla en säker och fungerande redaktionell plattform.
Samtycke
Analytiska, funktionella och tredjepartscookies används enbart efter att du lämnat ditt frivilliga samtycke via vår cookie-banner.
Uppdateringar av denna policy
Vi kan komma att uppdatera denna cookie-policy när vår redaktionella plattform förändras eller när lagstiftning ändras. Det senaste uppdateringsdatumet framgår alltid högst upp på sidan. Vi rekommenderar att du återbesöker denna sida regelbundet.
Väsentliga ändringar som påverkar hur dina uppgifter behandlas meddelas via ett synligt meddelande på webbplatsen.
Frågor om denna policy?
Har du frågor om hur ManlyMealBalance använder cookies, eller önskar du utöva dina rättigheter under GDPR, är du välkommen att kontakta vår redaktion. Vi svarar på innehålls- och integritetsfrågor via e-post.
Vanliga frågor
Här hittar du svar på de frågor vi får mest från våra läsare.
Redo att ta kontroll över din kost?
Utforska våra artiklar, guider och tips — allt skapat för dig som vill äta smartare och leva bättre.